Ср. Июл 6th, 2022

Худеем со звездой: диета Наоми Кэмпбелл

Редкая женщина может похвастаться тем, что гены, дарованные ей от природы, сохраняют стройность фигуры. Напротив, то тем, то здесь мы слышим о том, что девушки и женщины сидят на диетах в постоянных и регулярных попытках сохранить свою фигуру.

Средства массовой информации «помогают» нам в стремлении сбросить лишние килограммы, регулярно подкидывая информацию о различных модных диетах. И если о новых, только изобретенных диетах можно еще задуматься, то проверенные на практике диеты заслуживают внимания. В последнее время очень популярна диета Насти из «Ворониных». Но не только актриса Юлия Куварзина может похвастаться силой воли и заметно постройневшей фигурой. Разменявшая пятый десяток модель Наоми Кэмбелл вполне может гордиться своими идеальными формами, на поддержание которых тоже уходит немало времени и сил.

За годы работы моделью Наоми разработала свою систему питания, которая поддерживает ее в отличной форме. Каковы же главные секреты питания от Наоми Кэмбелл?

— Кушать нужно часто. В таком случае калории сжигаются равномерно, но при этом всегда присутствует чувство сытости и голода вы ощущать не будете.
— Введите в свой ежедневный рацион имбирь и красный перец. Они ускоряют обмен веществ и помогают быстрому сжиганию жиров.
— Артишоки помогают подавить желание скушать сладости. Подавить чувство голода поможет петрушка. Поэтому эти продукты старайтесь всегда иметь в холодильнике.
— Ограничивайте потребление соли, простых углеводов и жиров. Тут комментарии излишни.

Перечисленные правила совсем не новы, но напомнить их не будет лишним. А вот если вам нужно срочно сбросить несколько килограммов и почистить организм, то можно воспользоваться лимонадной диетой от Наоми Кэмбелл.

Это 10-дневная чистка организма, в течение которой необходимо пить самостоятельно приготовленный лимонад. Готовится он из воды, лимонов, кайенского перца и кленового сиропа. Помимо лимонада разрешается пить только отвар из мяты и чистую воду. Кушать ничего нельзя. Жестко? Но эффективно!